для навигации, жми стрелку

Йога. Природа. Перезагрузка.

18–20 июля на острове у Висбадена — ретрит с заботой о теле, душе и тебе самом

Что тебя ждёт

🧘‍♂️ Йога и дыхательные практики – для восстановления тела и энергии
😌 Глубокое расслабление – ПМР, йога-нидра, медитации
🌿 Общение и уют – костры, круги, чай, новые друзья
🏕 Природа – остров, река, простор, тишина
🍲 Вкусная вегетарианская еда – 2 раза в день
💬 Всё на понятном языке– без барьера

Кому подойдёт

Этот ретрит открыт для всех:

  • если ты никогда не пробовал йогу, но хочешь начать

  • если ты практикуешь, но хочешь выйти за пределы зала

  • если ты хочешь отпустить напряжение и восстановиться

  • если ищешь настоящую атмосферу и живое общение

Все практики подходят для любого уровня — и будут адаптированы под каждого. Никаких перегрузок — только осознанное движение, дыхание и расслабление.

Программа по дням

📍 18–20 июля 2025, остров у Висбадена


📅  День прибытия

🛥️ 18:15 — прибытие паромом (можно приехать раньше самостоятельно)
🏕️ 18:30–19:30 — обустройство лагеря, установка палаток
🍽️ 19:30 — ужин (вегетарианский, аутентичный, вкусный)
🧘 20:30–22:30 — вечер знакомства: мягкая практика, подготовка к медитации, йога-нидра
🌙 22:30 — свободное время и отдых


📅 Второй день

🌅 07:00–09:15 — дыхательные практики и йога — интенсив
🛥️ (паром в 09:30 для опоздавших)
🧘 09:45–11:15 — утренняя практика и лекция терапевтическая йога
🍛 11:30 — обед: секреты индийской кухни
☀️ 12:30–13:15 — Йагья: древняя огненная церемония
🚶 13:25–15:15 — свободное время: купание, отдых
🧘 16:00–18:00 — йога-практика (вечерняя)
🍽️ 18:30 — ужин:  секреты индийской кухни
🕯️ 20:00–22:00 — вечер у костра, живой концерт (мантры и любимые всеми песни)


📅 Завершающий день

🌞 08:00–09:00 — пранаяма и медитация
🧘 09:15–10:45 — финальное занятие йогой
🍲 11:00–12:00 — обед (вегетарианский, аутентичный, вкусный)
💬 12:00–13:30 — круг общения, завершение, медитации и общие практики: мета
🛥️ 14:55 / 16:25 — возможные паромы обратно


🔔 Точное расписание может немного меняться по погоде и настроению группы. Главное — лёгкость, гармония и удовольствие от практики.

Проживание

Жить мы будем в палаточном лагере на уютном островном кемпинге Rettbergsaue Insel, Wiesbaden Biebrich​​. Ночёвка в палатке под звёздным небом дарит особое чувство единения с природой. Ты будешь засыпать под шелест листвы и просыпаться под пение птиц – такой отдых действительно перезагружает! На острове есть необходимые удобства цивилизации: оборудованные душевые, туалеты и питьевая вода.

Питание по вашему желанию во время ретрита полностью организовано.

О Ведущем

Привет! Меня зовут Анатолий — я мастер йоги с более чем 10-летним опытом.

Когда-то я был инженером в крупных компаниях (Siemens, Vinci), но несмотря на успех, внутри было ощущение пустоты. Йога изменила мою жизнь — подарила спокойствие, энергию и радость.

Сегодня я делюсь этими знаниями с другими: от практик дыхания и расслабления до глубоких медитаций. На моих занятиях важно не только «делать асаны», но и чувствовать себя.

Приглашаю тебя в йога-кемп — в пространство, где можно отдохнуть от суеты, вернуться к себе и наполниться светом.

 

Отзывы участников

Наташа
Наташа
атмосфера:
Было ощущение, что время остановилось. Очень тёплая атмосфера, прекрасные практики и живое общение!
Андрей
Андрей
о кемпе:
«Никогда не думал, что в палатке можно так отдохнуть. Йога под деревьями и ночной костёр — незабываемо.»
Анастасия
Анастасия
впечатления:
«Уровень заботы и атмосферы — на 10 из 10. Вернулся с легкостью в теле и светом в голове.»

Стоимость участия и условия по проживанию и питанию

Стоимость участия — 140 €
✔️ Приходите вдвоём — получите 20 € скидки
✔️ А если вы привели друга — получите бонус 10 €

Питание (по желанию):
65 € — 2 обеда и 2 ужина (восхититльно вкусная, вегетарианская, экзотическая кухня, ниже есть видео меню)
⚠️ Заказать можно только заранее, на месте дозаказ невозможен.
После бронирования  напишу вам в мессенджер и уточню о питании.

Дополнително:
Транспорт:
До острова и обратно на пароме из Замка Бибрих: 11 евро (6 евро на человека и 5 евро за транспортировку груза, например палатки, тележки).
Снаряжение для ночлега:
Необходимы палатка, коврик и спальник. Не забудьте взять с собой посуду (кружка, ложка, миска, вилка, нож) и повербанк для зарядки телефона.
Коммуникация:
После оплаты начального взноса все организационные вопросы будут координироваться через закрытую телеграм-группу кемпа.

Хотите присоединиться, но не на всё время? Напишите в личку, и я постараюсь найти решение.

Для бронирования места в программе необходимо внести 65 евро предоплату.
Остаток оплаты в день заезда наличными.
Количество мест на туре ограничено. Мы закроем набор, как только сформируется группа.

Также для регистрации используй мессенджеры

Видео с прошлых кемпов

Шеф-повар и его кулинарные творения: Примерное меню

Городская суета выматывает? Приходи перезагрузиться.

наш йога-кэмп подарит тебе отдых, мягкие практики и бережную атмосферу, в которой ты восстановишь тело и душу.