In diesem kurzen Video will ich dir zeigen, wie Online-Yoga ganz persönlich sein kann.
Genau in heutiger Zeit soll man das Immunsystem gegen alle Vieren noch besser stärken.
Atemtechniken und andere Yogaübungen helfen dir:
Den Alltagsstress zu reduzieren
Den Körper von verschiedenen Schadstoffen zu befreien
Die Lungen und Atemwege zu trainieren
Die Organe mit Sauerstoff zu versorgen
Die Verspannungen im ganzen Körper loszuwerden
…Und natürlich dabei gute Laune sicherzustellen 😉