.
Как избавиться от стресса, болей в шее и спине, и роя мыслей в голове всего за 1,5 часа в неделю?
для навигации, жми стрелку
Йога-курсы на русском «Уровень 2»
Для начинающих и тех, кто хочет углубить свои знания
- Курс по вторникам: 17:30 – 19:00
(21 ноября – 23 января) - Курс по четвергам: 19:30 – 21:00
(16 ноября – 18 января)
Примечание: Пауза с 22.11.23 по 8.01.24 (уроки не проходят)
Описание курса: На моих занятиях ты не только избавишься от болей в теле и успокоишь ум, но и научишься методикам глубокой релаксации. 8-недельный курс хатха-йоги с упором на «расслабление» предлагает комплекс асан, дыхательных практик и техник медитации для полноценного оздоровления организма.
Длительность курса: 8 занятий по 90 минут (8 недель)
Место проведения: Eiserne Hand 3, 60318 Frankfurt (Seminarzentrum «Home of the Sun»)
Стоимость: 120 евро (возможно бесплатное участие, подробности ниже)
Ведущий курса: Анатолий Кравцов, опытный инструктор по йоге с более чем десятилетним опытом.
Что взять с собой: спортивную одежду, собственный коврик для йоги.
Дополнительная информация: Каждый урок записывается, и видеозапись будет доступна тебе для просмотра или повторения дома в течение недели после соответствующего урока.
🔥 Курс йоги возможно посещать бесплатно. Профилактический курс (KU-ST-B27XN8) признан государственными медицинскими страховыми компаниями (кранкенкассами) и может быть субсидирован до 100%, при посещении 80% курса.
Часто задаваемые вопросы о возврате средств через страховую компанию: Стандартная процедура предусматривает возмещение затрат по принципу „кэшбека“. Сначала ты сам оплачиваешь курс, а по его окончании я выдаю тебе справку о посещении. Затем ты отправляешь счет и справку в свою страховую компанию (кранкенкассу) через электронную почту или почтой, и твоя страховка возмещает 80-100% стоимости курса уже через неделю после подачи. Существует много условий для государственных страховок, и у каждой свои требования, которые иногда могут меняться. Если тебе нужна точная информация о том, какой процент твоих расходов будет возмещен, лучше всего связаться со своей страховой компанией. Например, ты можешь задать следующий вопрос: „Я хочу посетить курс йоги, который сертифицирован Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP). Какие условия действуют для участия в этом курсе?“
Ищешь ответы на свои вопросы? Смотри видеоруководства ниже на этой странице!
Йога-курс на русском «Уровень 3»
ты уже освоил основные позиции и практикуешь йогу уже некоторое время
Курс по вторникам: 17:30 – 19:00
(21 ноября – 23 января)
Примечание: Пауза с 22.11.23 по 8.01.24 (уроки не проходят)
Описание курса:
Открой для себя новый уровень йоги с нашим уникальным курсом, где каждое занятие становится путешествием к себе. Ты сможешь успокоить ум и снять напряжение, обрести легкость, спокойствие и расслабленность, получишь позитивный настрой и заряд бодрости после рабочего дня. Ты углубишь практику, овладев такими техниками, как энергетические замки, йога с партнером, очищение огнем (тратак), а также новые методы расслабления.
Присоединяйся к нам в этом трансформационном путешествии, чтобы обогатить свой духовный и физический опыт!
Длительность курса: 8 занятий по 90 минут (8 недель)
Адрес: Eiserne Hand 3, 60318, Frankfurt (Seminarzentrum «Home of the Sun»)
Стоимость: 120 евро
Ведущий курса: Анатолий Кравцов, опытный инструктор по йоге с более чем десятилетним опытом.
Что взять с собой: спортивную одежду, собственный коврик для йоги.
Дополнительная информация: Каждый урок записывается, и видеозапись будет доступна тебе для просмотра или повторения дома в течение недели после соответствующего урока.
Этот курс предлагает комплексное решение для тех, кто хочет улучшить физическое и психологическое состояние через практику йоги, научиться справляться со стрессом, улучшить качество сна и повысить общую жизненную энергию и удовлетворенность.
.
Онлайн курсы по цене -50%
Открой для себя мир йоги без ограничений с нашими гибридными онлайн-оффлайн курсами!
Не дай расстоянию или плотному расписанию стать преградой. С моей онлайн-платформой ты можешь заниматься йогой в любой точке мира.
Твои преимущества:
- Погрузись в искусство йоги прямо у себя дома.
- Методы для укрепления духа и релаксации тела.
- Энергия и сила, обновляющиеся с каждым занятием.
Выбор курсов:
- Курс йоги «Уровень 2» (подробности выше в описании оффлайн курса)
- Курс йоги «Уровень 3» (подробности выше в описании оффлайн курса)
Я гарантирую твое удобство:
- Записи занятий доступны в течение недели. Практикуйся, когда тебе удобно!
- Привлекательная стоимость: 8 сессий по 90 минут всего за 60 евро.
Что нужно для начала:
- Устройство с доступом в интернет и установленным приложением Zoom.
- Комфортная спортивная одежда.
- Йога-коврик.
Расширь свои границы прямо сейчас! Не ограничивай себя во времени и пространстве. Окунись в гармонию с собой в максимально удобных условиях, где бы ты ни находился.
